?“哭就是餓了”、“吃了好一會(huì)兒應(yīng)該飽了”，這些一代又一代老母親積累的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)或許正被新一代寶媽沿用收藏~ 殊不知一哭就喂易導(dǎo)致過(guò)度喂養(yǎng)，或引起寶寶消化不良，而奶量不足營(yíng)養(yǎng)跟不上寶寶又會(huì)長(zhǎng)得慢。那么如何平衡過(guò)飽or饑餓問(wèn)題呢？以下是譜恩綿羊奶分享的不同時(shí)期寶寶每日喝奶量，供寶媽寶爸參考~
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不同時(shí)期寶寶的奶量
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新生寶寶
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剛出生的寶寶胃容量極小，最初幾日只能吃15-30ml左右，按需喂養(yǎng)，大概一天6-8次。隨著天數(shù)增加平均奶量可達(dá)到60-100ml，喂養(yǎng)次數(shù)逐漸減少。新生兒奶量和消化吸收并不充足，但寶媽不用擔(dān)心，因?yàn)閷殞氃诔錾白詈髱滋靸?chǔ)存了足夠營(yíng)養(yǎng)和能量。
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1個(gè)月寶寶
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剛滿月的小寶貝吃奶時(shí)間會(huì)逐漸規(guī)律起來(lái)，但喂養(yǎng)原則同樣是按需喂養(yǎng)。每次喂奶量大約90-120ml，吃飽后通常會(huì)睡3-4個(gè)小時(shí)，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。
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2個(gè)月寶寶
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兩個(gè)月的寶寶每天的奶量基本能達(dá)到600-700ml左右，仍然遵循按需喂養(yǎng)，每次喂哺120-180不等，每次間隔3-4小時(shí)，一天5-6次。寶寶夜晚熟睡的情況下無(wú)需叫醒，避免影響睡眠。
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3個(gè)月寶寶
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此時(shí)應(yīng)開(kāi)始定時(shí)喂養(yǎng)，允許每次奶量有波動(dòng)。一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大約在150-180ml。要有意識(shí)地把夜間喂奶間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，讓寶寶逐漸養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。
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4-6個(gè)月寶寶
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每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為180-200ml左右，應(yīng)掌握吃奶總量，每天不超過(guò)900毫升，每頓奶量不超過(guò)240毫升。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)建議寶寶在4-6月時(shí)逐漸添加輔食，首選富含鐵的營(yíng)養(yǎng)米粉，待寶寶胃腸功能適應(yīng)后，再慢慢添加其它輔食。
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6-9個(gè)月寶寶
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每四小時(shí)喂一次奶，每次吃200~240毫升，每天3-4頓奶，輔食種類逐漸豐富起來(lái)，陸續(xù)添加各類果蔬、蛋黃、肉類。
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9-12個(gè)月寶寶
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全天可吃三頓奶，每次240ml，仍掌握隔四小時(shí)吃一次，輔食應(yīng)該做到清淡、細(xì)軟，不同種類添加。
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1-2歲寶寶
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伴隨輔食的加量，奶量會(huì)逐漸減少，但奶類不可少。每天的總奶量約為500-600ml左右，喂哺次數(shù)2-3次。
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3-6歲寶寶
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奶是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，每天300-400ml奶量（配方奶、牛奶、奶制品），有益于寶寶獲得成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。
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當(dāng)然，以上僅是參考值，由于每個(gè)寶寶代謝、消化等具有個(gè)體獨(dú)特性，所以不必一味照抄照搬。那么這里，譜恩綿羊奶再安利一個(gè)判斷寶寶是否真的吃飽了的方法：
01.觀察排泄物
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，平均每天大便在2-4次且為黃色或金黃色的軟便，小便次數(shù)在6次以上，一般來(lái)說(shuō)寶寶奶量夠，是吃飽了。相反的，如果大便量少呈綠色泡沫便，小便次數(shù)不足5次，那就要給寶寶適當(dāng)增加奶量了。
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02.看體重
體重是評(píng)測(cè)寶寶生長(zhǎng)最為重要的指標(biāo)之一，同時(shí)，寶寶體重的變化狀況也能說(shuō)明寶寶奶量是否足夠。一般奶量充足、在排除疾病的情況下，6月齡以內(nèi)寶寶大概每月體重增加600克左右，6月齡后平均每月體重增加400-500克。
總之，成功晉級(jí)的新手寶媽們，要想輕松掌控寶寶們的吃、喝、拉、撒、睡等規(guī)律，除了平日里多和寶寶互動(dòng)，育兒知識(shí)也要學(xué)起來(lái)! biubiu比心~