在喂養(yǎng)寶寶的過程中，可能很多寶媽都會(huì)有這樣的疑惑：“為什么我家寶寶吃了那么多東西都不見長身體？平常也注重營養(yǎng)補(bǔ)充了，可醫(yī)生還說營養(yǎng)不良？”

其實(shí)，“寶寶吃得多、吃得好，就能營養(yǎng)夠、長得好”是很常見的一大喂養(yǎng)誤區(qū)！

舉個(gè)例子，有些寶媽總覺得寶寶餓，稍不注意就過度喂養(yǎng)，不但不能助力寶寶健康發(fā)育，反而給其嬌嫩的腸胃增加負(fù)擔(dān)，引起諸如嘔吐、腹瀉、腹脹等不良癥狀。另外，過多攝入蛋白質(zhì)、脂肪，容易造成寶寶肥胖。

那么，如何才能幫助寶寶健康茁壯成長呢？關(guān)鍵要看寶寶能否有效攝入并吸收充足的營養(yǎng)。這個(gè)不難理解，畢竟，寶寶吃再多食物、補(bǔ)充再多營養(yǎng)品，如果吸收不好都是枉然！

下面，小恩將針對(duì)“寶寶營養(yǎng)的有效攝入”這一問題展開探討。

怎樣讓寶寶的營養(yǎng)有效攝入？

腸道作為人體最大的吸收器官，寶寶的營養(yǎng)有效攝入與腸道環(huán)境密切相關(guān)。若腸道環(huán)境差、吸收能力弱，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象，嚴(yán)重還會(huì)損傷寶寶抵抗力。而恰好年齡越小的寶寶腸胃功能越不夠完善且嬌嫩，這就阻礙了營養(yǎng)的吸收，所以，解決寶寶營養(yǎng)吸收問題還得從調(diào)節(jié)腸道開始。

腸道調(diào)節(jié)涉及腸道菌群平衡?？茖W(xué)研究數(shù)據(jù)顯示，腸道吸收不好的寶寶體內(nèi)的有益菌如雙歧桿菌往往較少，而有害菌占據(jù)上風(fēng)，這種腸道菌群失衡的狀態(tài)可能就是造成寶寶“瘦弱”的重要原因。

目前大家所知道的益生菌、益生元都對(duì)調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群平衡大有助益。益生菌被稱為腸胃“保護(hù)傘”，它與腸黏膜緊密結(jié)合可構(gòu)成腸道的生物屏障，排斥和抑制有害細(xì)菌，產(chǎn)生對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收；益生元作為益生菌的“養(yǎng)料”，促進(jìn)益生菌的生長繁殖，間接地促進(jìn)胃腸道健康和營養(yǎng)素的吸收。

寶寶如何獲取益生元、益生菌？

嬰幼兒配方奶粉作為寶寶最重要的“口糧”之一，目前很多品牌都有添加益生元或者益生菌，譜恩綿羊奶就是代表之一。譜恩綿羊奶承襲綿羊奶小分子，易消化、好吸收的天然優(yōu)勢，更創(chuàng)新配方，特別添加雙重益生元（FOS+GOS）、OPO結(jié)構(gòu)油脂等，增加腸蠕動(dòng)，護(hù)衛(wèi)腸道，讓寶寶消化吸收更酣暢。

名詞解釋：

低聚果糖（ＦＯＳ）：益于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，軟化硬便；

低聚半乳糖（ＧＯＳ）：益于促進(jìn)益生菌繁殖，呵護(hù)嬌嫩腸胃，筑牢保護(hù)防線；

另外，如果沒有給寶寶喂哺配方奶粉的寶寶，也可以選用專門的益生菌類產(chǎn)品?？傊瑢殞殸I養(yǎng)好吸收的“小”秘密，就在于強(qiáng)大腸胃功能，減少腸胃負(fù)擔(dān)，寶媽寶爸可別掉以輕心。

譜恩綿羊奶溫馨提示：

如何判斷寶寶營養(yǎng)夠不夠？

1. 發(fā)育情況：測身高、體重、頭圍、胸圍，得到數(shù)據(jù)與相應(yīng)年齡段寶寶正常水平相比較；

2. 身體體征：指甲白點(diǎn)可能是缺鋅，O型腿、X型腿、龜背、雞胸可能缺乏維生素D；

3. 飲食習(xí)慣：有厭食，挑食毛病的寶寶大多營養(yǎng)攝入不夠；

4. 經(jīng)常生病：如感冒發(fā)燒成常態(tài)，謹(jǐn)防寶寶營養(yǎng)攝入不全面。

（部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)）