寶寶吃了配方奶粉而上火是讓父母很頭疼很糾結(jié)的問題，那么，如何才能讓寶寶吃了奶粉不上火？生活中不乏有些媽媽看到寶寶喝奶粉上火后就著急給寶寶換奶粉。事實上，寶寶上火并是某個奶粉造成的，主要是媽媽們在沖調(diào)奶粉的時候不注意方法致使奶粉的奶質(zhì)發(fā)生了些許的變化。

只有掌握了正確的沖調(diào)羊奶粉的方法，才有可能避免寶寶上火的問題。

1、沖調(diào)水溫不合適

每一罐羊奶粉的罐子上都明確標(biāo)注沖調(diào)水溫要求(一般是45-55°C左右，各品牌有不同)，卻經(jīng)常被各位新手爸媽所忽略。有的媽媽沖調(diào)奶粉甚至還會用沸水沖泡，認為這樣可以更好的溶解，這無疑是一種錯誤的做法。水溫過高會破壞羊奶粉中的營養(yǎng)素，如維生素C族、B族，使寶寶營養(yǎng)不足;同時導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無法被消化吸收，從而引起積食上火。

2、沖調(diào)順序不對

沖調(diào)嬰幼兒配方羊奶粉的正確順序是，將配方羊奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之，把羊奶粉先倒入奶瓶然后再用溫水沖泡，這會導(dǎo)致奶粉沖調(diào)不均勻，出現(xiàn)結(jié)塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難以被寶寶消化吸收，進而導(dǎo)致積食上火。

3、沖調(diào)比例不當(dāng)

每罐羊奶粉的罐子后面都有標(biāo)注建議的沖調(diào)比例，但仍有不少媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調(diào)用水量也或多或少，不講究調(diào)配濃度。

若沖調(diào)奶液過濃，會增加寶寶的腸道負擔(dān)和腎臟負擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘、上火;若沖調(diào)奶液過稀，寶寶容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個頭小、瘦弱等情況出現(xiàn)。

在沖調(diào)配方羊奶粉的時候，首先我們必須要考慮的問題就是水溫，水溫不合適，寶寶自然就容易上火。

在沖調(diào)之前媽媽們應(yīng)該仔細閱讀沖調(diào)說明，看看羊奶粉的最佳沖調(diào)水溫是多少，然后嚴格按照說明上所標(biāo)示的沖調(diào)溫度進行沖泡。如果水溫過高就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)失活，從而引起寶寶上火。此外，媽媽們還要注意沖調(diào)順序，應(yīng)該先加入溫水，再加入羊奶粉，而很多父母往往都會反其道而行之。最后我們還要注意沖調(diào)比例，如果比例掌握不好，自然會引起便秘和上火等問題的發(fā)生。