最近，媽媽圈里最多的話題是：孩子怎樣才能“高人一等”？

的確，在這個顏值充當敲門磚的時代，哪個父母愿意自己的孩子輸在了「起跑線」上。只是，要想get滿滿生長力，掌握正確的方法才能事半功倍！

運動+營養(yǎng)，雙重助力，突破天生高度！

助攻1：運動

研究表明：適當?shù)倪\動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。反之，運動量缺乏不光對身高，甚至對整個生長發(fā)育都有不良影響哦。

哪些運動更能滿足孩子“高”需求？

01.游泳

游泳屬于有氧運動，可以讓心跳和呼吸適當加快，促使血氧濃度提高，調動身體機能從而促進孩子身體發(fā)育。

02.體操

體操會讓四肢和脊柱都感受到拉伸的力量，從而促進骨骼發(fā)育。拉伸動作還有利于孩子從小養(yǎng)成良好的身體儀態(tài)，從小培養(yǎng)氣質。

03.跳繩

跳繩時由于連續(xù)不斷的跳起和落地，落地時由于身體的重量對下肢骨骼產生適度的壓力，對骨骼尤其是下肢長骨的骨骺產生持續(xù)的刺激，如此能促進骨質增強和骨骼生長。

助攻2：營養(yǎng)

要想寶寶茁壯成長，除了運動，科學的搭配飲食很重要。

首先，想要擁有逆天“大長腿”，鈣攝入不可或缺。比如含鈣食物：豆制品、蝦皮、海米、奶制品、海帶、紫菜、木耳、蘑菇、榛子、芝麻、杏仁、蘿卜纓、芥菜等，多去搭配這些食材，增加鈣的來源。

但是，人類幼崽挑食、偏食、厭食的情況不在少數(shù)，所以，三餐之外有針對性地補充營養(yǎng)更是一種好方法。

譜恩兒童成長羊乳粉驚喜駕到，成長問題一罐搞定~

譜恩兒童成長羊乳粉，專為3-15歲兒童成長設計，不僅鈣含量高，還獨創(chuàng)“6維成長系統(tǒng)”配方，分別從“骨原力、吸收力、腦動力、胃活力、保護力、均衡營養(yǎng)力”六個維度出發(fā)，特別強化初乳堿性蛋白（CBP）、水解蛋黃粉、DHA&AA、復合AB菌粉、乳鐵蛋白、鈣鐵鋅及多種維生素，給孩子一個高起點童年。

初乳堿性蛋白（成長骨原力）：激活孩子骨骼生長原動力

水解蛋黃粉（成長吸收力）：幫助孩子鈣吸收，促進骨骼鈣質沉結

DHA&AA（成長腦動力）：思維聰護組合，眼腦齊發(fā)育

復合AB菌粉（成長胃活力）：護胃安睡，讓生長加速

乳鐵蛋白（成長保護力）：病菌的“天敵”，構建健康成長防線

鈣鐵鋅多種維生素（成長均衡營養(yǎng)力）：均衡好營養(yǎng)，助力快樂成長

總之，孩子的成長，除了堅持運動，還要講究營養(yǎng)搭配。選擇對的運動方式，科學有效的攝入營養(yǎng)，早一點給予成長支持，相信，您的孩子會不負所期~