最近，媽媽圈里最多的話題是：孩子怎樣才能“高人一等”？
的確，在這個顏值充當(dāng)敲門磚的時代，哪個父母愿意自己的孩子輸在了「起跑線」上。只是，要想get滿滿生長力，掌握正確的方法才能事半功倍！
運(yùn)動+營養(yǎng)，雙重助力，突破天生高度！
助攻1：運(yùn)動
研究表明：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。反之，運(yùn)動量缺乏不光對身高，甚至對整個生長發(fā)育都有不良影響哦。
哪些運(yùn)動更能滿足孩子“高”需求？
01.游泳
游泳屬于有氧運(yùn)動，可以讓心跳和呼吸適當(dāng)加快，促使血氧濃度提高，調(diào)動身體機(jī)能從而促進(jìn)孩子身體發(fā)育。
02.體操
體操會讓四肢和脊柱都感受到拉伸的力量，從而促進(jìn)骨骼發(fā)育。拉伸動作還有利于孩子從小養(yǎng)成良好的身體儀態(tài)，從小培養(yǎng)氣質(zhì)。
03.跳繩
跳繩時由于連續(xù)不斷的跳起和落地，落地時由于身體的重量對下肢骨骼產(chǎn)生適度的壓力，對骨骼尤其是下肢長骨的骨骺產(chǎn)生持續(xù)的刺激，如此能促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)和骨骼生長。
助攻2：營養(yǎng)
要想寶寶茁壯成長，除了運(yùn)動，科學(xué)的搭配飲食很重要。
首先，想要擁有逆天“大長腿”，鈣攝入不可或缺。比如含鈣食物：豆制品、蝦皮、海米、奶制品、海帶、紫菜、木耳、蘑菇、榛子、芝麻、杏仁、蘿卜纓、芥菜等，多去搭配這些食材，增加鈣的來源。
但是，人類幼崽挑食、偏食、厭食的情況不在少數(shù)，所以，三餐之外有針對性地補(bǔ)充營養(yǎng)更是一種好方法。
譜恩兒童成長羊乳粉驚喜駕到，成長問題一罐搞定~
譜恩兒童成長羊乳粉，專為3-15歲兒童成長設(shè)計(jì)，不僅鈣含量高，還獨(dú)創(chuàng)“6維成長系統(tǒng)”配方，分別從“骨原力、吸收力、腦動力、胃活力、保護(hù)力、均衡營養(yǎng)力”六個維度出發(fā)，特別強(qiáng)化初乳堿性蛋白（CBP）、水解蛋黃粉、DHA&AA、復(fù)合AB菌粉、乳鐵蛋白、鈣鐵鋅及多種維生素，給孩子一個高起點(diǎn)童年。
初乳堿性蛋白（成長骨原力）：激活孩子骨骼生長原動力
水解蛋黃粉（成長吸收力）：幫助孩子鈣吸收，促進(jìn)骨骼鈣質(zhì)沉結(jié)
DHA&AA（成長腦動力）：思維聰護(hù)組合，眼腦齊發(fā)育
復(fù)合AB菌粉（成長胃活力）：護(hù)胃安睡，讓生長加速
乳鐵蛋白（成長保護(hù)力）：病菌的“天敵”，構(gòu)建健康成長防線
鈣鐵鋅多種維生素（成長均衡營養(yǎng)力）：均衡好營養(yǎng)，助力快樂成長
總之，孩子的成長，除了堅(jiān)持運(yùn)動，還要講究營養(yǎng)搭配。選擇對的運(yùn)動方式，科學(xué)有效的攝入營養(yǎng)，早一點(diǎn)給予成長支持，相信，您的孩子會不負(fù)所期~